ಜೀವನವು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹುರುಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಎಲ್ಲವೂ ದೂರಗಾಮಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಶಿಕ್ಷಣ, ರಾಜಕೀಯ, ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆ, ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ, ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯು ಆರಂಭದಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಕ್ರೀಡೆಯು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನರ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೂಲ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜನರ ಜೀವನ ಮಟ್ಟಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಜನರ ಅಗತ್ಯಗಳು ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನರು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು, ಸುಂದರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಜನರಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಟದ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆಟ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಜನರು ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗಬಹುದು, ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಬಹುದು. ಯಶಸ್ವಿ ಶಾಟ್, ಸುಂದರವಾದ ಶಾಟ್, ವೇಗದ ಗತಿಯ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಜನರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ, ಸಂತೋಷ, ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಂತ್ವನದ ಭಾವನೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಜನರಿಗೆ ತರುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಇವು. ಜೀವನ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ, ಜನರು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ಟಿಯಾಂಜಿನ್ ಜೆವಾನ್ ಮೆಟಲ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ವಿಭಾಗವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್, ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್, ಯೋಗ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ.

ನಮ್ಮ ಹುಡುಗಿಯರ ಸುಂದರವಾದ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಎಷ್ಟು ಚುರುಕಾಗಿದೆ.

"ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಲಿಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಟೆನಿಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಜೀವನವು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿದೆ" ಈ ವಾಕ್ಯವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅರ್ಥವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅರಿವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದು. ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.