ಜೀವನವು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹುರುಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿವಿಧ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ, ರಾಜಕೀಯ, ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದರಿಂದ, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನರ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೂಲ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜನರ ಜೀವನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶಗಳ ಜನರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ವಸ್ತು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು, ಸುಂದರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರಮಗಳು, ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಜನರು ಜನರಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಟದ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆಟವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಜನರು ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗಬಹುದು, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಯಶಸ್ವಿ ಶಾಟ್, ಸುಂದರವಾದ ಶಾಟ್, ವೇಗದ ಗತಿಯ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಜನರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನರ ಬಿಡುಗಡೆ, ಸಂತೋಷ, ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರಾಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಜನರಿಗೆ ತರುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಇವು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನ ಮಟ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುತ್ವದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಟಿಯಾಂಜಿನ್ ev ೆವಾನ್ ಮೆಟಲ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್ ಕಂ, ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ವಿಭಾಗವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಟೇಬಲ್ ಟೆನಿಸ್, ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಇಟಿಸಿ ಸೇರಿವೆ.

ನಮ್ಮ ಹುಡುಗಿಯರ ಸುಂದರವಾದ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಎಷ್ಟು ಸಾಸಿ.

ನಾವು ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಾಲಿಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಜೀವನವು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿದೆ ”ಈ ವಾಕ್ಯವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅರಿವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅರ್ಥ. ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು. ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.